残暑お見舞い申し上げます！
毎日暑い日が続きますが皆さまお元気でいらっしゃいますか？
ついつい冷たい飲み物を飲んでしまい…
そろそろ私の内臓たちが
「冷たいのやめてー！」と言ってそうです(^^;
今日は水筒を２本持ってきました！
冷たいお茶と、温かい紅茶です。
外は暑いですが、温かい飲み物は
冷房で冷えている体にジワーっと
効いてきます(^^)/
夏バテ予防にもなるそうですよ！
冷たいものと温かいものを
上手に組み合わせて、夏バテ予防や
熱中症対策をしたいですね！
今年は９月頃まで残暑が厳しい予報が
出ており、長い夏になりそうです…。
そろそろ夏の疲れも出るころですので
お身体には気を付けて
健やかにお過ごしくださいね♪
